Подавленное настроение
Продолжительная грусть, потеря интереса к делам и снижение энергии могут быть связаны со стрессом, сезонностью, болезнями, гормональными изменениями или приёмом лекарств. Говорить об этом с врачом важно, даже если кажется, что «это само пройдёт».
Когда не ждать — звоните 103
- Мысли о самоубийстве, планы или попытки причинить себе вред: немедленно вызовите 103 или обратитесь в экстренную помощь
- Резкое безразличие ко всему с отказом от еды и питья несколько дней подряд: обратитесь за помощью в тот же день
- Галлюцинации, бред или спутанность сознания: вызовите скорую помощь (103)
- Угнетённое состояние, которое мешает работать, ухаживать за собой или заботиться о детях: обратитесь к врачу в ближайшее время
Что подготовить
- Когда появилось подавленное настроение и что его усиливает или облегчает
- Список лекарств и добавок с названиями, включая те, что меняют настроение или сон
- Информация о сне, аппетите, алкоголе и значимых событиях
- Записи о том, как настроение меняется в течение дня или недели
Что может проверить врач
- Беседа и опросники о настроении, сне и энергии
- Общий анализ крови и анализ функции щитовидной железы по показаниям
- Оценка физических причин и лекарственной нагрузки
Частые вопросы
Как понять, что это не просто плохое настроение?
Если подавленность длится дольше нескольких недель, мешает работе, отношениям или сну, стоит обратиться к врачу. Врач помогает разобраться, что происходит.
Куда обратиться, если становится очень плохо?
При мыслях о самоубийстве не оставайтесь одни и звоните 103 или обращайтесь в ближайшее отделение экстренной помощи. Близкие тоже могут помочь сопроводить вас.
Когда не ждать — звоните 103. Если есть любой из этих признаков, не пишите боту и не ждите: вызовите скорую помощь.
Отправьте жалобу и документы в бот
Анализы, заключения УЗИ и рентгена, описание симптомов или голосовое сообщение. Бот подскажет, к какому врачу обратиться.
Открыть Telegram-бот →